二の腕を細くしたいのなら食事と自転車で…

ninoude

二の腕を細くするのは難しいと思っていました。

 

事実、若い頃、盲腸を手術したことがあって、その後、体質が変わったのか、甘いものが好きでもなかったのに、突然、甘いものが食べたくなってチョコレート狂になり、日夜、チュ子レートばかり食べていました。そして、気付いた時のは7キロ位太ってしまっていました。

“二の腕を細くしたいのなら食事と自転車で…” 続きを読む